要在Telegram关闭自动缓存视频，请进入设置，选择“数据和存储”，然后关闭“自动媒体下载”中的视频选项。这样可以节省数据和存储空间。
打开Telegram应用
首先，您需要在您的智能手机或平板电脑上打开Telegram应用程序。确保您的设备上已经安装了最新版本的Telegram，以便享受到最新的功能和最优的安全性能。如果您的设备上还没有安装Telegram，您可以从Google Play Store或Apple App Store免费下载并安装。
进入设置菜单
在Telegram应用打开后，查找并点击右下角的“设置”图标（通常显示为齿轮形状）。这个操作会打开Telegram的主设置界面，这里包含了多个选项，涵盖账户信息、隐私安全设置、聊天背景等多个方面。
选择“数据和存储”选项
在设置菜单中，找到并选择“数据和存储”选项。这部分设置涉及数据使用情况、存储管理及自动媒体下载配置。在这里，用户可以详细控制Telegram如何在不同的网络环境下处理媒体内容。
点击“自动媒体下载”
在“数据和存储”设置页面中，您将看到一个名为“自动媒体下载”的子选项。点击它进入详细设置页面，在这里，您可以分别针对使用Wi-Fi、移动数据和漫游时的自动下载行为进行个性化设置。
修改在Wi-Fi和移动网络下的视频下载设置
在“自动媒体下载”页面，您会发现有分别针对Wi-Fi和移动数据的设置选项。若要防止视频自动下载，只需取消选择“在Wi-Fi下自动下载视频”和“在移动数据下自动下载视频”的复选框。这样设置后，只有在您主动选择下载时，视频才会被下载到设备上。
关闭视频自动下载功能
在取消了视频的自动下载选项后，确保所有相关设置都已正确调整。这将帮助您在不知情的情况下避免因自动下载视频而消耗过多的数据流量或存储空间。
确认并保存设置更改
在进行了上述设置更改后，别忘了点击页面底部的“保存”按钮来确保所有的修改都被系统记录和应用。如果不保存更改，之前的调整将不会生效。
退出设置菜单并测试更改效果
保存设置后，您可以退出设置菜单并返回到Telegram的主界面。为了验证更改是否有效，您可以尝试在不同的网络环境下接收视频文件，检查是否还会自动下载。正确的设置应确保Telegram不会在您未进行明确操作的情况下下载任何视频。
